강박증이란? 무엇일까요 ? 증상과 치료에 관해 알아보겠습니다

강박증이란 ?

강박증은 제대로 손을 씻지했는지 불안 여러 시간 동안 손을 씻고 계속하고 집에 열쇠를 채운 걱정이되어 몇 번이나 확인을 맞댄 등 특정 행동을 반복 버리는 병입니다. 젊은 세대에 발병하는 경우가 많으며, 국내에서 100 만명 이상의 환자가있는 것으로 보여지고 있습니다.

원인은 명확하게 알려져 있지 않지만, 대인 관계 나 직장에서의 스트레스, 임신 · 출산, 감염 등을 계기로 발병 할 수 있습니다.

강박증의 증상

강박증의 증상은 강박 관념과 강박 행위가 있습니다.
집착은 자신의 의사에 반하여 반복적으로 떠오르는 생각입니다. 강박 행위는 마음 속에 반복 들어 오는 불안을 무시하기 위하여하는 행위로, 무의미하다고 생각해도 그 행위를 멈출 수 없습니다.

이 강박 관념과 강박 행위는 종종 세트로 나타납니다. 예를 들어, 강박 관념으로 "흙이 스며 들어있다"고 느끼고 강박 행위로 하루에도 몇 번씩 화장실과 샤워를 반복합니다. 증상이 진행되면 일상 생활에도 지장을 초래할 수 있습니다.

더러운 공포
먼지가 몸에 스며 들어 버리고 있다고 느낀다.

세척 강박
손이나 몸을 여러 번 씻어도 안심하지 못하고, 세척을 반복한다.

확인 행위 (확인 강박)
불안 몇번이나 확인을 해 버리는 증상으로 문단속이나 화기 등의 확인을 반복한다.

병적 인 의심
의 의심에 사로 잡혀 버리는 증상. 예를 들어, "신용 카드를 떨어 뜨려 악용되는 것이 아니냐"는 의혹에서 항상 주머니를 만지거나 아래를보고 떨어지지 않았는지 확인하는 강박 행위로 이어집니다.

제대로하는 행위
책상 위의 물건을 좌우 대칭으로 여러 번 정렬 다시하거나 병 및 용기의 뚜껑이 제대로 닫혀 있는지 궁금해서 몇 번이나 조일 등의 행위.

가해 공포
누군가에게 해를 끼치 버릴지도 모른다는 불안감에 휩싸인다. 예를 들어, 칼을 보면 "잘못된 사람을 찔러 버릴지도 모른다"고 생각하고 칼을 가질 수 없다.

진행하면 가족을 덮어도 본인의 일상 생활에 지장을 초래할뿐만 아니라 가족에게도 같은 행동을 강요하고 문제가 될 수도 있습니다. 그렇게되기 전에 빨리 정신과 및 진료 내과, 정신 병원 등에서 전문의를 진찰하고 적절한 진단 및 치료를받는 것이 중요합니다.

강박증 치료방법

약물 치료와인지 행동 요법으로 치료합니다.

약
주로 사용되는 것은 항우울제의 일종 인 SSRI (선택적 세로토닌 재 흡수 억제제)입니다. 불안 (증상)을 완화하는 효과가 있습니다. 주요 부작용은 메스꺼움, 졸음입니다. 그러나 복용을 계속하다 보면 잘 적응할 수 있습니다. 부작용이 걱정되는 경우는 의사와 상담합시다.

또한 갑자기 복용을 중단하면 현기증, 두통, 졸음, 나른함 등의 "약물 중단 후 증상 '이 나타날 수 있습니다. 약을 뺄 때는 의사의 지시에 따라 천천히 줄여 나갑시다.

인지 행동 치료
인지 행동 치료는 마음의 질병에 연결되어있는 생각의 행동 패턴의 편향을 수정하고 균형을 잘하고 그로 인하여 증상을 개선해 나갈 것입니다. 또한 한 번 할 수있게되면 효과는 약물보다 오래갑니다.

인지 행동 치료를 받고 싶은 경우는 전문 의료기관에 문의하거나 담당 의사와 상담 소개 받거나 데다가, 강박증을 숙지 한 전문가에서 치료를 실시하는 것이 중요합니다.

강박증을위한인지 행동 치료
우선 자신이 무엇을 두려워하고 무엇을 반복 가고 있는지를 객관적으로 인식합니다. 그리고 그것을하지 않아도 괜찮다고 스스로 납득할 수 있도록하고 있습니다.
예를 들어 불결 공포의 경우 그동안 '더러운'라고 생각 피하고 있던 물건을 만진 후 손을 씻지 않도록하는 연습을합니다.

먼저 눈앞의 책상을 손으로 만지고 있습니다. 책상을 만진 손으로 머리, 얼굴, 자신의 옷을 만지고 손을 씻지 않고 1 시간 보내고 있습니다. 더러운 생각했던 물건을 만진 후 손을 1 시간 씻지 않아도 괜찮다라고 생각되면 지금까지의 편향된 생각과 행동을 서서히 수정 할 수 있습니다. 이를 위해 도움을 주는게 "불안 계층 테이블"입니다.

그 사람에게 가장 불쾌한 것을 100으로 다른 것에도 점수를 매기고 낮은 점수의 순서로 도전하고 있습니다. 자신이 할 것 같은 것부터, 할 수있는 범위에서 단계적으로 확실하게 클리어 해 나가는 것이 포인트입니다.

또한인지 행동 치료에서는 가족의 협력도 중요합니다. 환자의 확인과 요구에 응하지 않는 것으로, 강박증의 증상이 악화되는 것을 막는 데 도움이됩니다. 가족도 통원에 시중 강박 증상과 치료법을 잘 이해합시다.